ジョギング・・・走れない

先週の天気予報では今日は雪 だったので、走れるのは９日になると思っていたら、今日は晴れた のでラッキーと思い、スポセンに に行く。
走り出しから左右の腰が痛い。
１ｋｍちょっと過ぎにＳ水くんが併走する。
おやじ「遅いから先に行ってください」
Ｓ水「足首を傷めているのでゆっくり走ります」
そういうことで併走したが、左の尻から太股にかけて痛みがでてきて、左太股に力が入らない。
３．５ｋｍ付近で
おやじ「だめだ、先に行って１周抜いてください」
と言うことでせっかく一緒に走ってくれたＳ水くんに先に行ってもらうことにしたが、幸いなことに Ｉ 川くん夫婦が来てＳ水くんと併走してくれた。
オラッチの太股の具合はさらに悪くなり、やっとたどり着いた５ｋｍはいつもより２分近く遅かった。
もう走れる状態ではないので、５．２５ｋｍで止めにしました。
故障がなければ練習計画を立てて走れるのですが、こう思わしくないと、はたして走れるのか走れないのかはやってみないとわからないので、もう泣きです。