ジョギング11/20

今夜も？スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今夜は腰の調子が良い（やや重いだけ）。
何だかいつもより走れるような気がしました。
しかし、そんなに甘くはなかった。
２．５ｋｍ付近から左太股の張りがパンパンになり、痛い。
結局３．８ｋｍ（８周）しか走れませんでした。
今夜の気候は走るには良かった。
少し肌寒かなと思いましたが、走ってみると丁度良い。
緩やかな北風が心地よかった。