今夜は３．８ｋｍ

今夜も走りました。
走る前は、昨日よりも長い距離を走りたい。
それが無理なら昨夜と同じ距離をと思いつつ走り出したら、今夜はキツイ。
２．８ｋｍ付近で左太股はパンパンに張り、痛い。
これまでだったら、３．３ｋｍで止めていたが、今夜はビッコを引きひき、どうにか３．８ｋｍを走りました。
終わって、２５ｍ先に置いてある まで行くのがキツイ。
左太股が痛くて、じっと立っている。歩けない。
やっとこさっとこ まで行き、汗 を拭き、着替える（たった３．８ｋｍでも をかくのです）。