ジョギング8/6

Ｗ整形外科 の理学療法を受けて帰って来て30分ぐらいで、スポセン・ジョギングコースに行く。
３km過ぎに今日は５kmまで行けそうと感じ、行かなくてはと思いつつ走る。
久しぶりに５kmのペイントした箇所を通過する。
今日は5.25kmまで走れました。
風は有ったけれども暑かった。