ジョギング3/18

今日も夕方スポセン・ジョギングコースで走りました。
今日は風がやや強かったので、薄手のウィンドブレーカーを着ました。
手袋は昨日からしていません。
今日は本当にゆっくりと入りました。
スタートから左右の腰がかなり重くて走るのが辛かったです。
左太股にもすぐにきて、3.35kmで終わりました。
タイムで見ると3.8kmを走った時と同じ位のタイムでした。
あ～走れない。