夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
1.8kmあたりから左太股が張ってきました。
早い、もうかよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
今日は3.8kmで終わりましたが、ラスト500mは痛くてきつかった。
先月の中ごろには4.75kmまでで、どうしても5kmまで行かなくて、5km突破を目指していたのに、その後は3.8kmが限界になっている。
これじゃ以前に逆戻りだ
1.8kmあたりから左太股が張ってきました。
早い、もうかよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
今日は3.8kmで終わりましたが、ラスト500mは痛くてきつかった。
先月の中ごろには4.75kmまでで、どうしても5kmまで行かなくて、5km突破を目指していたのに、その後は3.8kmが限界になっている。
これじゃ以前に逆戻りだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)