第３７回武蔵野市オープン卓球大会

息子が「お父さんも出ない」と言って誘われた大会ですが、おかしいいつも誘ってくれたことがないのに。
しかも区の連盟の大会よりもレベルが高いオープン大会なのに。
案の定、今朝「お父さんの車、出してくれる」、やはり。
息子とミーちゃんを乗せて武蔵野総合体育館へ。
体育館でＩ井くん（勇翔倶楽部）とＭ地さん（さくらんぼ）と合流する。
今日は私は男子シックスティ、息子とＩ井くんは男子一般、ミーちゃんとＭ地さんは女子一般です。
私は予選リーグで３戦全敗で敗退でした。
若い人達は全員予選通過で決勝トーナメントへ進みました。
男性は息子が準優勝（決勝はゲームオール）、Ｉ井くんがベスト１６。
女性はＭ地さんが優勝、ミーちゃんは１回戦で敗退しました。
帰りの車の中では息子は眠っていました（まあ風邪が抜けていなくて、やや体調不良でしたから）
と言うことでアッシー君の１日が終わりました。

ランニング12/18

午前中は穏やかだったが、午後から冷たく、やや強い風が吹き出しました。
午後４時にスポセンに行ったら、ＴＥＡＭ走り屋のＫｅｎちゃんが走っていましたが「寒いです」と言いました。
そうだろうなあ～これが夜だったら絶対走らないゾと思った時、あのランシャツ、ランパンのひとがジョギングをしていました。すっげ～。その人、走り終ったら上だけウインドブレーカーを着て、器具で腹筋をして、鉄棒をして帰って行きました。
さて、今日はややゆっくりと入りましたが、走ってみると思った以上に向かい風がきつい。
５ｋｍを２９分ちょっとで通過しました。その頃から左の太ももが少し痛み張ってきましたが、昨日走らなかったせいかいつも程ではありません。しかし、それ以上にいやだなと感じたのが、汗が冷えてきたことです。やっぱ寒いのだ。
それでも今日はリズムに乗って走れたので、１２ｋｍ走りました。

つばさ12/17

寒いせいか？年末が近くて仕事が忙しいせいか？集まりが悪い。
スタートは人数が半端だったので、Ｎ沢さん、Ｕ松さんと私の３人で打ちました。
少しずつ人も増えてきたので、交替してＮ沢さんとフォア打ち（ややロングで）をしました。
そのあとはＵ松さんとオール。そしてＭ田さんともオール。
Ｅ崎さんとはゲームをしましたが１－３で負けました。
参加者が８名だったのでダブルスのゲームをやることになり、私が女性の方に入りジャンケンでくみ合わせを決めたところ、私はＯ崎さんとです。
まず、Ｋ挽さん/Ｅ崎さん組と行い、０－３で負け。
次は、Ｎ沢さん/ＮＯＺＯＭＩちゃん組で、１－２で負け。
最後は、Ｍ田さん/Ｕ松さん組とで、１－２で負けました。
私たちは全ペアに負けてしまいました。

終わってから、Ｋ挽さん、Ｅ崎さん、Ｕ松さん、ＮＯＺＯＭＩちゃんと「ガスト」に行き、夕食（というにはちょっと遅いが）と、おしゃべりで、コミを図って１１時半ころ解散しました。

ランニング12/16

今日はこの冬一番の寒さだ（まだまだ更新されるだろうが、とりあえず）。
スポセンへ行ったら、よく見かける人がランシャツ、ランパン、手袋なしでジョギングをしていた。
この寒い中を、ジョギングだから体は温まらないだろう？
私はジャージ上下にウインドブレーカーの上を着用して手袋をして走った。
３ｋｍぐらい走ってようやく背中が少し汗ばんできた。
５ｋｍ手前から左太ももと腰が張ってきつかった。
ラスト５００ｍでペースアップしたが、２５０ｍ走ったところで、左太ももが固まり動かなくなった。
数歩左足を引きずったが、ペースを元に戻して何とか１０ｋｍを走った。
走り終って拳で腰と尻を軽く叩いたら、左尻が坐骨神経痛でビンビン響いた。
明日は卓球でランニングは休みになるので、丁度良い休養だ。

ランニング12/15

今日は午後から風が出てきた。
私の苦手な冬の風。
サボリ魔がにじり寄り、盛んに誘惑してくるが、今夜は突っぱねたのだ。偉い（自分で褒める）。
スポセンのジョギングコースは、さえぎる物がないので風がもろに吹き抜けていく。
４ｋｍぐらい走った時にＩ井さんが来て一緒に走ってくれた。
５ｋｍあたりから左太ももが痛み出したのでペースを落としたが、またじょじょに上がったようだ。
Ｉ井さんと話をしながら走っていたら、風が気にならなくなった。
１０ｋｍ通過が昨日のゆっくり走りより３分速い。
今夜は１１ｋｍ走る。

ランニング12/14

仕事帰り、雨の上がるのが遅く路面が光っている。
それでも着替えてスポセンに行ってみる。
ジョギングコースの中にあるサッカーグラウンドは使用中止。そのため照明灯が点灯されず、所々の街灯だけでいつもよりはかなり暗い。
そして、素材がほとんどゴムの走路は、やはり光っていた。
滑るかなと思いつつ走ってみたら、ごく普通に走れる。
今はシューズの底も良くなっているんだなと感じた。
走り出して、疲れが残っていることがわかった。
ゆっくりと走る。５ｋｍが３０分をほんの少し切っているペースだ。
久々にＩ井さんが来た。
私のラスト４ｋｍを付き合ってくれました。
今夜は１０ｋｍ。後半の５ｋｍの方が１分速かった。
２３日の足立フレンドリーマラソン（ハーフマラソン）までうまく持っていかねば。

げつよう会12/13

今夜のスタートはＮＯＺＯＭＩちゃんとだ。
フォア打ちのあとゲームをしたが０－３の完敗でした。そのあとオールでやりましたがこれもミスだらけ。ゴメンネ。
次はＥ崎コーチとの番がきたので、いつものようにゲームをしました。
ＮＯＺＯＭＩちゃんとのゲームを引きずらないように気持ちを入れ替えてラブオール。
１ゲーム目を取ったのでその気になったのがいけなかった。３ゲーム連続で取られました。
そのあとは少し慎重に、そして大胆に行い、２ゲームを取ったので、今夜は３－３でした。
そのあとはムーミンさんとでしたが、彼女がサーブの練習をしたいと言うので、私はレシーブ役で、時たまアドバイスをしました（アドバイスできるほどではないのですが）。
その後皆でダブルスをやることになり、ジャンケンでペアを決めました。私はＮＯＺＯＭＩちゃんとです（ラッキー）。
時間の関係で、勝敗に関係なく２ゲームとなりました。
まず、Ｍ上さん/ムーミンさん組とやりましたが、０－２で負けました。
ＮＯＺＯＭＩちゃんに、負けたらお尻ペンペンだぞと言ったけど、これじゃまるっきりエロおやじではないか。
次はＵ佐美くん/Ｋ代子さんペアとのゲームでしたが、１－１でした。
今夜は楽しく約２時間を過ごしました。

第２回香取小江戸マラソン大会

５ｋｍ６０歳以上の部に参加しました。
昨年は１０位で飛び賞をもらいましたが、今年は入賞（８位まで）を目標にしました。
このコースは香取神宮からスタートして１００ｍぐらいのところから１ｋｍあたりまでにきついアップ・ダウンがあるのでタイムは出ないので入賞だけを考えて、突っ込んで行きました。
コースは変形Ｔの字で、２回折り返しがあるので、折り返してくるランナーのゼッケン番号を見ながら走りました。
見落としがあっても８位以内と思ったので、ラスト１ｋｍのアップ・ダウンは必死に走りました。
フィニッシュして完走証をもらった時にタイムより順位を見ました。
６位でした。良かった。タイムは２２分３７秒で昨年の大会より１分２５秒速く走れて、今年のベストタイムでした。
バッグを置いた所に戻ったら、女子中学生が３人いたので「これから？」と聞いたら「終わりました」と言って５ｋｍの完走証を見せてくれました。その内の一人が６位でしたので、私の完走証を見せたら握手してくれました。
きついコースでのレースでしたが入賞できて良かったです。

第７回足立区オープン団体戦卓球大会

第１回から連続で７回目の参加です。
会場はいつもランニングをしている足立区総合スポーツセンターの体育館です。
今年のチーム名も昨年と同じ「チームゼロ」にしました。
メンバーは
男性：Ａ出川さん（勇翔倶楽部）、Ｔ山さん（つくしクラブ）、卓球おやじ（勇翔倶楽部）男性は昨年と同じです。
女性：ぶう子さん（やよいクラブ）、Ｎちゃん改めＮ緒ちゃん（サンデークラブ）、息子の嫁のミーちゃん（ＡＦＣ）です。
試合の結果は
◎予選リーグ
　◇チームゼロ　０－３　卓笑会
　　　Ａ出川さん/ミーちゃん　０（－８、－３、－１３）３　Ｈ中さん/Ｎ山さん
　　　Ｔ山さん/Ｎ緒ちゃん　０（－３、－８、－７）３　Ｈ谷川さん/Ｋ村さん
　　　卓球おやじ/ぶう子さん　０（－２、－８、－６）３　Ｔ田さん/Ｉ島さん

　◇チームゼロ　０－３　ＷＩＳＨ
　　　Ａ出川さん/Ｎ緒ちゃん　０（－６、－４、－２）３　Ｋ林さん/Ｓきさん
　　　Ｔ山さん/ぶう子さん　０（－４、－５、－４）３　Ｔ橋さん/Ｋ見さん
　　　卓球おやじ/ミーちゃん　０（－６、－３、－８）３　Ｔ田さん/Ｓ藤さん

　◇チームゼロ　０－３　ＡＲＩＥＳ Ｃ
　　　Ａ出川さん/ぶう子さん　０（－７、－７、－８）３　Ｙ住さん/Ｕ倉さん
　　　Ｔ山さん/ミーちゃん　１（－９、８、－９、－７）３　Ｈ谷川さん/Ｎ村さん
　　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　０（－２、－１０、－３）３　Ｋ友さん/Ｋ友さん

◎下位決勝トーナメント
　〈一回戦〉
　◇チームゼロ　２－０　入谷南中ＰＴＡ
　　　Ａ出川さん/ぶう子さん　３（８、２、８）０　Ｋ林さん/Ｋ内さん
　　　Ｔ山さん/ミーちゃん　３（３、９、７）０　Ｆさん/Ｋ林さん

　〈二回戦〉
　◇チームゼロ　０－２　ＡＲＩＥＳ Ｃ
　　　卓球おやじ/Ｎ緒ちゃん　０（－１０、－５、－３）３　Ｋ友さん/Ｋ友さん
　　　Ｔ山さん/ミーちゃん　２（８、－９、８、－６、－５）３　Ｙ住さん/Ｕ倉さん

今年も予選リーグは最下位（４位）、３位・４位の下位決勝トーナメントでは二回戦で終わりましたが、楽しいゲームをしました。
ＮＯＺＯＭＩちゃんが応援に来てくれました。ありがと～

会社の忘年会

仕事が終わってから、錦糸町の東武ホテルレバント東京で忘年会が行われました。
ここの料理はあまり美味くない。
会長からカラオケで唄うように言われたので、後の方で唄います。と言ってとぼけてしまった。
終わってから有志で二次会（カラオケ）に行ったようだが、今回はトンズラした。
だって明日は卓球の試合なのだ。
明日は楽しく頑張るゾ！