ジョギング3/17

今日は夕方にスポセン・ジョギングコースに行き走りました。
風はあったが今日は暖かいのでウェアの下はいつもと同じで、ランパンにジャージ。上は半袖Ｔシャツに薄手のジャージだ。いつもはこの上に薄手のウィンドブレーカーだけど今日は必要なかった。
走りそのものは左太股の痛みで4.3kmまででした。
昨日も走りたかったのですが、風邪が抜ききれず咳をしていたので走りませんでしたが、
今日も走っている途中で少し咳が出ました。

第37回八潮市卓球選手権大会

朝８時30分にオラッチの で息子とＨ井くんを乗せて出発。
Ａ井くんは寝坊したので、あとからバイクで来る。
その会場はエイトアリーナ。
大会要項では男子シングルスが1～３部のランク別なのでそのように申し込んだが、会場でプログラムをもらったらランク別は無く、予選リーグ後は順位トーナメントだ。
この方が自己申告のランク別より良いかも知れない。

　

予選リーグ
　　　卓球おやじ　０－３　Ｔ田さん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｒイさん
　　　卓球おやじ　１－３　Ｏ久保さん
３戦全敗で４位でした。

４位５位トーナメント
□ １回戦
　　　卓球おやじ　１－３　Ｗ辺さん
この試合は勝てると思ったのですが、相手のフォアサーブがフリーハンドで隠すように出すので、気になり過ぎて負けてしまいました。
情けない。

息子は１位トーナメントで３回目の優勝をしました。

　

２位トーナメントはIMPACTチームの同士討ちになり、Ｈ井くんが優勝、Ｓ楽くんが準優勝でした。



昨日は母の87歳の誕生日でしたが、皆が用事があったので、今夜家族でお祝いしました。

レベルアップ講習会

足立区卓球連盟が会員を対象に毎年開催しているレベルアップ講習会。
今年度の講師は、樋浦令子さんと倉林奈保さんです。
こりゃ参加しなくっちゃと、８年ぶり２回目の参加をしました。
会場は中央本町体育館です。
フォアフットワーク、フォア・バックのフットワーク。
フォアドライブ（ループ）、ブロック。
ツッツキ等の指導と、手本を見て練習しました。
久しぶりに練習をした感じでした。
参加して良かった。

ジョギング3/13

１週間ぶりにスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
天候が悪かったり、風が強かったり（オラッチは冬場に風が強いと走らない：寒さに弱い）で、今日まで走りませんでした。
１週間ぶりなのと、風邪で喉が痛いので、スタートからゆっくりのつもりで自分では走っていたのですが、普段と変わりませんでした。
走っていたら、ふちえＲＣのＴ樹さんがオラッチを抜きながら
Ｔ樹「今日は休みですか？」
おやじ「遅番です。休みですか？」
Ｔ樹「横浜（マラソンのゼッケン受け取り）が有るので休みました」
おやじ「頑張ってください」
３km過ぎに左太股が張ってきましたが、何とか走れそうと思っていましたが、急激に痛みが増して、4.3kmで終わりました。
最後の１周で
Ｔ樹「痛そうですね」
おやじ「痛いので、これで終わりです」
走っている間に鼻水が垂れてきて、まいりました。
オラッチの痛みの原因の一つが、股関節が硬いことです。
身体に効く、CRC5-56はないかな？

花畑げつよう会3/9

いつもと同じように、Ｍ上さんとややハードなフォア打ちから始める。
Ｅ崎コーチとはオールで行う。
Ｔ山さんとは、Ｔ山さんが左右に振ってくれるので、これも良い練習になる。
後半はいつものようにダブルスだ。
今夜の参加者は８人なので丁度良い。
でオラッチはＵ松さんと組む。
３組と対戦して１勝２敗でした。
現在オラッチの練習は、昨年９月に就職してからは、この花畑げつよう会だけなので、第３月曜は体育館の清掃日で使用できないので、月に３回の練習だ。
この３回の練習を大切にしている。

ジョギング3/6

ちょっと冷たい風が吹いていましたが、10時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
５十嵐さんに「金曜日によく走りに来るね」
おやじ「木・金と仕事が遅番なので。ただ木曜日は整形外科へ行く日なので走れないから」
走り出して１kmぐらいの所で、Ｍ山さんから「頑張っているね」と声を掛けられました。
Ｍ山さんはトレーニングルームで汗を流したあとみたい？
今日も２km過ぎから左太股が張り、段々と痛みが出てきました。
ラスト100mの所でウォーキングに来ていた知らない人に「頑張っているね」と声を掛けられました。
おやじ（左太股を指さしながら）「痛くて走れないので、もう終わりです」
そんな訳で今日は4.3kmでした。

逆戻り

夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
1.8kmあたりから左太股が張ってきました。
早い、もうかよ
今日は3.8kmで終わりましたが、ラスト500mは痛くてきつかった。
先月の中ごろには4.75kmまでで、どうしても５kmまで行かなくて、５km突破を目指していたのに、その後は3.8kmが限界になっている。
これじゃ以前に逆戻りだ

花畑げつよう会3/2

月初なのでダブルスの練習会。
今夜の参加者は男６人、女４人なので、Ｎ村会長が女性の方に入り で混合ペアを決めました。
オラッチはムーミンさんとペアだ。
勝敗に関係なく３ゲームを各ペアと対戦する。
１勝３敗でした。
その後再度 で組み替えて、Ａ子さんとのペアになりました。
時間の関係で２ゲームでの対戦になりました。
１勝１引き分けで終わりました。
今夜の練習会を最後にＮ村会長が退会されました。
約15年間お疲れ様でした。
オラッチは入会して10年５ヶ月、本当にお世話になりありがとうございました。

応援と子守りと

今日は卓球の都民大会足立区予選会が中央本町体育館で行われた。
我が家では息子とミーちゃんがそれぞれ男子と女子の一般の部に参加するので、オラッチは の子守りだ。
会場まではオラッチの で行く。
男子の一般は参加者が多いが、女子の一般は何と２人だ。
ミーちゃんは３－０で勝ち、優勝だが、足立区卓球連盟主催の大会に優勝すると、新人戦の参加資格が無くなる。
たった２人の大会で優勝してしまい、次回の新人戦の優勝候補筆頭だったのに参加できないとは・・・これどうなっているの？
息子は決勝トーナメントに進みましたが、決勝トーナメント12人中唯一の30歳代（36歳）、あとは皆20歳代で大半は前半の若い人達でした。
そんな中で頑張り３位になりました（４連覇ならず）。
オラッチの子守りはミーちゃんの試合が早く終わったので、途中からはミーちゃんにバトンタッチしました。