ウォーキング12/21

午前中は月１回の目の検診でＹ眼科に行きました、
午後１時45分から、スポセン ウォーキング・ジョギングコースでウォーキングを行いました。
良い天気です。
今日は暖かい。
風は北北西からの約4mです。
３日ぶりのウォーキングです。
スタートから順調です。
いつものようにオラッチはゆっくりです。
ウォーキングの人は５人ぐらいで、ジョギングの人はいつも見かける１人です。
この時間だと両手に杖を持ち、時々休みながらウォーキング？かリハビリ？なのか頑張っているおじいさんが居ます。
終わり頃に体が汗をかくほどではありませんが、温かくなってきました。
今日も気持ち良く3.33kmのウォーキングができました。

認知機能検査

来年４月に運転免許の更新となるので、“認知機能検査”と“高齢者講習”を受けるよう通知が届いたので、認知機能検査を今日の午後１時に予約をしたので、その少し前に『江東運転免許試験場』に着きました。
免許証の更新は地元の警察署なので、ここに来たのは20数年ぶりだろう。
待合室で通知と試験場の名簿を突き合わせて、午後１時に講習室に入りました。
受講者は20人ぐらいです。
まず、検査料の1,050円を払います。
そのあとは持参した黒のボールペン１本をペン立てに差して、あとの物はカバンやバッグに入れて机の横に下げます。
腕時計も外してポケットにしまうように言われました。
テストの説明を受けて、簡単なテストを開始しました。
テストの最後は、何も見ないで今日の年（西暦でも元号でもＯＫ）、月、日、曜日と時間を記入します（時間は感です）。
35分間ぐらいで終了しました。
それから20分ぐらい待ち、結果通知書をもらいます。
オラッチは、「認知症のおそれがある」基準には該当しませんでした。
という、回りくどい結果通知です。
要するに認知症ではないということで、これで第１ステップは終了しました。
第２ステップの高齢者講習は22日に予約を取ったので、教習所で行います。
まあ歳をとると何かと検査も増えて、余計なお金もかかります。

卓球おやじ家の練習12/18

今日は寒いです。
ＫＭ卓球場で午後６時35分から始めました。
息子が準備をする間にＲとフォア打ちをしました。
準備ができたので、Ｒから息子に教わります。
オラッチはサーブの練習です。
Ｋ林さんが来たのでＫ林さんとフォア打ちをしました。
交代でオラッチが教わる番です。
フォア打ちはＫ林さんと行ったのでバック打ちからです。
次はバックに出された下切ショートサーブを突っつきでバックに返し、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ち、あとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをしましたが、Ｒの２－０でした。
次はＲが教わる番で、オラッチはＫ林さんとゲームをやりましたが、Ｋ林さんの３－０でした。
その次はオラッチが教わる番です。
レシーブの練習です。
レシーブしたあとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをやりましたが、３－０で負けました。
そのあとはＫ林さんとＲのゲームです。
オラッチはカウンターを持って審判です。
今夜はＲの３－１でした。
最後はＫ林さんと息子のゲームです。
結果は息子の３－０でした。

今日は午後１時30分から、ウォーキングを3.33km行いました。
北北西の風が冷たかったです。

第20回足立区オープン団体戦卓球大会

会場はスポセン大体育室。
メンバーは男子：Ｋ林さん、Ｋ澤さん、卓球おやじ。
女子：ネコちゃん、ムーミンさん、ミーちゃんです。
６人の合計年齢が383歳なので、ベテランの部（380歳以上）にエントリーしました。
チ－ム名は“いんぱくと”です。
チームとオラッチの試合のみ書きます。

　

予選リーグ（混合ダブルス３試合）
▼ いんぱくと　１－２　皐月会＋α
　卓球おやじ/ミーちゃん　０－３　松谷さん/松谷さん
▼ いんぱくと　０－３　トマトミックス
　卓球おやじ/ムーミンさん　０－３　Ｂ野さん/Ｕ須井さん
▼ いんぱくと　０－３　チューリップクラブＢ
　卓球おやじ/ネコちゃん　１－３　Ｋンさん/Ｍ田さん
▼ いんぱくと　１－２　ひまわり
　卓球おやじ/ミーちゃん　０－３　Ｙ崎さん/Ｋ鷹さん
チームは４戦全敗で、下位トーナメントです。
下位トーナメント（勝敗に関係なく３番まで行う）
■ １回戦
▼ いんぱくと　０－３　チューリップクラブＡ
　卓球おやじ/ムーミンさん　０－３　Ｔ澤さん/Ｋ藤さん
１回戦敗退で終了しました。

ウォーキング12/16

今日は午後３時30分から、スポセン ウォーキング・ジョギングコースでウォーキングを行いました。
良い天気です。
風は南西からの微風です。
土曜日なので、普段日中は走れない人が、ジョギングやランニングをしていて、ウォーキングの人よりも多くいました。
今日は暖かい。
1.3kmあたりから汗が出てきました。
ポケットからタオルハンカチを出して、額や首筋を拭いました。
1.8km付近で手袋を脱ぎました。
2.3km付近でウィンドブレーカーを脱いで腰に結わきつけ、タオルハンカチを手に持って、ウォーキングを続けました。
気持ち良く3.33kmのウォーキングができました。
帰り道のスポセン近くで、走りに行く、Ｎリちゃんと出会い、挨拶を交わしました。

つばさ練習会12/15

Ｕ松さんが風邪で今夜は休みなのでネコちゃんとの待ち合わせ場所に直行して、ネコちゃんを車に乗せて、６時55分頃に入谷小学校の体育館に着きました。
今夜の参加者は４人です。
台出しをして、７時５分頃から練習を始めました。
まずはネコちゃんとフォア打ちを始めました。
交替でＯ田さんとフォア打ちをしました。
次の交替でＭ内さんとフォア打ちをしました。
今夜は早めの休憩です。
ここでエアコンを一部OFFにして、温度も落としました。
少し長めの休憩の後はダブルスです。
各自が自身以外の３人と組み、３ゲームずつ行い今夜は終了しました。

午後もじゅん散歩を見て、２時40分から、ウォーキングを3.33km行いました。

ウォーキング12/14

じゅん散歩を見てから、スポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。
今日も快晴です、日向は暖かいです。
弱い北北東の風が昨日よりも冷たいです。
10時20分からウォーキングのスタートです。
係りの方々が、コースに散った落ち葉の清掃をしています。
有難いことです。
終わり近くには汗が滲んできました。
歩き終わったとき、コース脇で立ち話をしている人がいました。
１人はＭ山さんでした。
お互いに挨拶を交わしました。
Ｍ山さんはこれからウォーキングです。
おやじ「気を付けて、頑張って」
オラッチは今日も3.33km(７周)のウォーキングでした。

ウォーキング12/13

じゅん散歩を見てから、スポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。
空は快晴、北西の風が冷たいです。
10時20分からウォーキングのスタートです。
この時間帯は午後よりも多くの人がウォーキングをしています。
そのほとんどが男性です。
コース脇のいくつかのベンチに腰かけて休んでいる人、ここで知り合った人達とおしゃべりをしているのも、家ではやることもない？お爺ちゃん達です。
１周を終えた所で、縁石に腰かけて話をしていた人がオラッチに手を上げて挨拶をしました。
Ｍ山さんでした。
オラッチも手を上げて答えました。
Ｍ山「会う時はよく会うね」
２周目を終えた時にはＭ山さんはいませんでした。
淡々と周回していましたが、後半の３周はＭ山さんが一緒にウォーキングをしてくれました。
今日も3.33km(７周)のウォーキングでした。

ちびまる子ちゃんマンホールメダル

ちびまる子ちゃんのデザインマンホールメダル。
静岡市下水道100周年のマンホールの蓋を、メダルにしたものです。
メダルは全て黒にカラープリントです。
このメダルは欲しいなと思いました。
ただ９種類は、購入するには躊躇しました。
このメダルはお台場の、フジテレビで販売されていましたが、発売元の『蓋ノ屋』のＨＰでは通販もできるようにしている、ということなので、それを待ちました。
そして待望の通販が開始されました。
思い切って９種類を購入しました。
それらは“まる子とたまちゃん№1，№2，№3”“まる子と友蔵№1，№2，№3”“まる子と花輪クン№1，№2，№3”です。
基本は３種類で色違いの９種類です。
マンホールメダル販売方は以前も書きましたが、オラッチはメダルアルバムで保存しているので、メダルケースは不要です。
たぶんコレクターの多くの方々もメダルアルバムで保存していると思います。
ケース無しも販売して１枚100円でも安くならないものかと思っています。

今日は午後１時50分から、ウォーキングを3.33km行いました。

卓球おやじ家の練習12/11

ＫＭ卓球場で午後６時35分から始めました。
息子が準備をする間にＲとフォア打ちをしました。
準備ができたので、Ｒから息子に教わります。
オラッチはサーブの練習です。
先週から練習しているサーブですが、うまくいかない。
Ｋ林さんが来たのでＫ林さんとフォア打ちをしました。
交代でオラッチが教わる番です。
フォア打ちはＫ林さんと行ったのでバック打ちからです。
次はバックに出された下切ショートサーブを突っつきでバックに返し、それをバックに突っつかれた球をドライブで打ち、あとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをしましたが、Ｒの２－１でした。
次はＲが教わる番で、オラッチはＫ林さんとゲームをやりましたが、Ｋ林さんの３－０でした。
その次はオラッチが教わる番です。
レシーブの練習です。
レシーブしたあとはオールです。
40回ぐらい行いました。
交代でＫ林さんが教わる番です。
オラッチはＲとゲームをやりましたが、２－０で負けました。
そのあとはＫ林さんとＲのゲームです。
オラッチはカウンターを持って審判です。
今夜はＫ林さんの３－０でした。
最後はＫ林さんと息子のゲームです。
結果は息子の４－０でした。

昨日は風邪で体がダルかったのでウォーキングはやりませんでした 。
今日は午後１時45分から、ウォーキングを3.33km行いました。
トレーニングルームから出てきた、Ｍ山さんと出会い、15分ばかり話をしました。