整体師が肉体労働とはいえ、やはり運動不足気味になります。
特に下半身はなかなか鍛えられません
１年前、体力強化の為自転車を買いました
愛車「コールマン号」
天気も良いし時間も空いたので半年振りにメンテナンスをすることにしました
ギヤの調整やチェーンの掃除
チェーンはとにかく汚かった
灯油をかけて汚れを浮かしふき取る
ピカピカになった所で油を差す
（簡単なので是非やってみて
）キレイになり気分も良くなったのでひとっ走り
乗ってビックリ
とにかく軽い
楽なのである
普段時速２０キロそこそこで走るトコなのに、軽くこいだだけで２５キロ
平地で踏み込めば軽く３０キロは超え、下りでは最高５０キロ近くに
（さすがにちょっと危ないので抑えました・・・）
つい面白くなって隣町まで行ってしまった
いい運動になったけど少し疲れた
やはり機械も体もメンテナンスが大切と痛感です
