美容室などで肩をもんでもらうと気持ちいいですよね
ただ揉んでもらって痛い場合は気を付けてください。
座った状態では頭と腕を支えるため、首と肩は緊張し硬くなっています。
肩の筋肉が緊張した状態で強く押すとどうなるか？
筋肉が傷つき余計に痛みやコリを引き起こします
揉むのは筋肉に負荷が掛かっていない状態がベスト
・試しに座って肩を触ってみてください。
・頬杖を付いて同じように触ってください
頭の重さがなくなり肩が柔らかくなっていませんか
・さらに寝て触ると違いが分かると思いますよ
寝かせて施術するにも訳があるのです
筋肉が楽な状態で揉み、血流を良くする
きっと肩の荷が下りますよ
