浅間2000へスキーに行きました
雪は少ないものの快晴
山の上でここまで天候に恵まれることも少ないはず
絶好のスキー日和
昨年から息子が一人でリフトに乗れるようになり、スキーが面白いと言い始め
「これはチャンス！」と町のファミリースキー教室へ参加。
午前中はスキー教室へ入れて自分は２時間半みっちり雪と戯れました
久々に大コケ×３
下手だからコケたのですが、攻めた証拠と自己満足！
転ぶのも楽しいものです
かなり滑ったので筋肉痛かな・・・と心配しましたが
自転車効果か筋肉痛なし
まだまだ行けます！
（↑こう書いている事自体・・・
）今夜はこの辺も雪になりそう
ロマンチックだけど寒いよね・・・
今月は新しい患者さんが多い
それだけ傷める人が多い
寒さと気温の差が出る季節
ギクッってならないように気をつけましょう！
なったら安静ですよ！
とにかく直ぐに休む、横になる
無理するとこじらせますよ
