腰の痛みが取れるかその場で分かる？！

ツボって不思議な力があります。

腰の痛みも取れるツボというのがあります。

 

私が患者さんを見させていただく時に行う指標が

可動域の検査です。

 

例えば腰なら

前屈、後屈、左右側屈、左右回旋

などを行ってもらいます。

 

その中で、

症状が出る動きを教えてもらいます。

 

※痛みなどが強い場合は無理をしないで行います。

 

痛みや不快感、硬い箇所がある場合

あるツボを押さえる事で痛みが軽減されれば

そのツボは効果あり！

という事になります。

 

 

例えば前屈が痛い場合

 

①前屈の痛みが出る角度、感覚を覚えてもらう

②「腎兪」その脇の「志室」を抑えて前屈をする

 

これで痛みが減れば

痛みの原因は患部だけではなく腎兪も関連をしている

 

という事になります。

 

調整のポイントは腎兪や志室

という事になります。

 

その他にもポイントは

「天枢」や「臀部の筋肉」

 

これらを押しながら動かしてください。

楽になるようならそのポイントが治療点です。

 

指圧でもマッサージでもいいです。

テニスボールや指圧棒などでも刺激をしてみてください。

楽になると思います。

 

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