明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

小雪なのに・・

2023-11-22 23:43:43 | 二十四節氣
今日は二十四節気の小雪です。
11月中旬なのに今日は22℃ありました。
動くのには楽ですが、
やはり温暖化ですね。
紅葉の季節ですが、
先日、上野へ勉強会で行った際、
会場裏の銀杏並木は、
まだ三分くらいの色づきでした。
これから紅葉狩りへ行かれる方は、
間に合いますので、
どこかお出かけするのもよいですね(^_^)

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冬至

2022-12-22 22:54:45 | 二十四節氣
今日は冬至でした。
午後から思いがけない温かさで、
師走とは思えない日でしたね。
ここ数日の寒さで、
身体がコチコチになっているので、
ゆず湯にゆっくり入りたいと思います。
今年もあと一週間余り、
明日は寒さが戻るようです。
くれぐれもお身体をご自愛くだい。

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立夏

2022-05-05 23:03:52 | 二十四節氣
今日は、二十四節気の立夏です。
清々しい日々が続いていますね。
GWも後半に入り、晴天に恵まれて、
人出も多いようですね。
私は4日、5日の連休に、
すっとやりたかった、
植木の移動や草取り、
衣替えやかたずけをやることが出来て、
あっという間に、休日が終わりました。
お天気で本当に良かった!

八十八夜も過ぎたので、
新茶をいただきながら、
柏餅を食べて、
疲れを癒やした休日になりました♪

明日は仕事モードに切り替えて、
頑張ります(^_^)

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穀雨も過ぎて

2022-04-25 23:00:33 | 二十四節氣
春の土用に入り、一週間が経ちました。
二十四節気の穀雨が過ぎてからも、
雨が多い日が続きますね。
みるみる新緑や草が勢いを増しています。
いつの間にか、
庭の苔や草がボーボーにΣ(・□・;)
連休の晴れ間に、
草取りしなくては!!

また、最近の気温が前日と10℃近く、
上下をする日もあり、
体調を崩される方も多いです。
暑い日には、
冷たいものを食べたり、飲んだり、
したくなりますが、
まだ、身体が追い付いていないので、
ゆっくり噛んだり、
飲むように心がけてくださいね。
それが無理な方は、
せめて常温に近づけていただくと、
胃腸に負担がかからないと思いますよ。

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大寒

2022-01-21 15:41:25 | 二十四節氣
17日に冬の土用に入り、
昨日大寒を迎えました。
今年の冬は、静岡でも氷点下になる日が多く、
寒い冬になりました。
それでも、最近日差しが強くなり、
風がなければ、
穏やかな春を感じさせることも・・
我が家の鉢植えの木瓜やイチョウなど、
芽や蕾が膨らんできましたよ。
春まであと少し。
オミクロン株の急増で、
まだまだ緊張が続きますが、
どうか皆様お身体を大切にしてください。

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