梅雨入りしました

昨日、例年より１０日程早く梅雨入りしました。

今日、午後からシトシト雨が降ってきましたね。

最近、だるさを訴える方が多いのですが、

東洋医学の五行思想では、

だるさは、湿邪が原因の一つと考えます。

湿は脾と関係します。

甘い物が好きな方は、少し控えて、

酸味のある食べ物を摂ると、シャッキリしますよ。

梅干は食中毒予防にも良いですし、

夏ミカンも旬ですね。

是非お試しください。