七草粥食べました？

今日は七草粥を食べる日ですが、食べましたか？

なかなか七草をそろえるのは大変ですよね。

お正月から食べ過ぎている方も多いと思いますので、

あっさりとした味で少食にして、

胃腸を整えてくださいね。

今、インフルエンザが流行っています。

胃腸が弱ると免疫力も低下し、感染しやすくなります。

昨日、寒の入りもしましたので、

暖かくして充分な睡眠をとって、

お身体を大切にしてくださいね。