霜降も過ぎ

先週２４日、二十四節氣の霜降でしたが、

まだそんなに寒くないと思っていたら、

今朝は、寒く感じましたね。

コートを着る人も増えてきました。

秋の土用にも入ったので、

紅葉も見かけるようになってきましたね。

朝夕と日中の温度差が激しく、

風邪や頭痛で来られる方も多いです。

身体を温める根菜や旬のきのこ類を食べて、

冬に備えて下さいね。