大寒ですが・・・

今日、大寒に入りました。

18日には冬の土用にも入り、

一年で一番寒い時期です。

 

今年は暖冬で今週木曜には、

予想で20℃。

信じられないですねぇ。

 

温かいと身体は楽でよいのですが、

世界で起きている災害を見聞きすると、

この先どうなるのでしょうか?

 

立春ももうすぐです。

寒さに負けず、

少しずつ身体を動かしたくなる季節。

軽い運動で、身体を慣らしていきましょう。

 

寒暖の差には、氣をつけてくださいね。