きのうは日曜日で、機能していなかった・・・朝日杯もダメ・・・四時からビール・・・
晩ごはんはきちっと・・・つくる・・・
牛筋煮こみ・・・多めに作って冷凍しておくと、すぐに解凍して使える…
ＮＨＫのごごマリで、視聴者がこくがでないと言っていたが、冷蔵庫の中の調味料を使うとよい・・・
コンソメ・ブイヨン・早田節・酒みりん・醤油・・・辛みを出すときは豆板醤・・・
最後は、こした味噌で仕上げる・・・
脂がぬけやわらかくなるまで、湯こぼしは3回くらいは行う・・・
ふきと筍の甘辛煮・・・青物、ホウレンソウ
エビチリ・・・日本ハムの即席・・・味も良い
豚汁・・・里芋・ごぼう・人参・大根・なめこ（取ってきたのをゆでて醤油につけて小分けに冷凍）・豚ばら肉・こんにゃく・しいたけ・ネギ・・・
ご飯はおかゆ・・・冷凍庫にいっぱいある・・・スズメも食べきれない・・・
12月22日（月）大安 冬至 旧11月小 ゆず湯・・・雪しんしんのゴーン・・・
