お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

さっぱりといただきます…きのうの晩ごはん 284

2015年07月04日 | きのうの晩ごはん

 梅雨の時、 ・・・さっぱりしたものがほしい・・・ これもいいが、ちがう!

晩ごはんづくりは、その方向で・・・

 

                        きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 284

 

○ 山芋とカツオの小鉢・・・

○ 冷ややっこ・・・

○ キュウリの浅漬け・・・

○ もやしのかき玉スープ・・・

○ 鶏もも肉の唐揚げ・・・

○ ごはん・・・食べました。

 

    

○ 山芋とカツオの小鉢・・・ゆずポン酢しょうゆで・・・

※ オクラの代役でさやえんどう・・・さっぱり1

 

   

さっぱり 2                                                                                さっぱり 3

 

○ 鶏もも肉の唐揚げ・・・

※ さっぱりしないけど、さっぱりといただく・・・

 

○ もやしのかき玉スープ・・・鶏がらスープとうすくち・・・

※ もやしはいつも買ってくるけど、ついつい使わないで投げてしまうことが多い・・・また半分投げた・・・もったいない・・・安いから目的もなく買ってしまうんだよ・・・

 

 

ごちそうさまでした・・・合掌・・・

 

 


今週の明け六つウォーク

2015年07月04日 | 明六つウォーク

今週の明け六つウオーク・・・定点描写・・・天気と同じ・・・疲れ出ている・・・が原因か・・・

 

6月28日(日) 小雨・・・

 

6月29日(月) 梅雨真っ盛り、どんよりとした雲がおおっている・・・歩いているのはいつものメンバー3人・・・しかし、今日は梅雨の晴れ間が広がる予定・・・

 

 

6月30日(火) また戻り梅雨に・・・

     カモの親子・・・

 

7月 1日(水) 雨・・・

 

7月 2日(木) 曇り  予報では梅雨の晴れ間の青空が・・・                         野鳩・・・

    

 

7月 3日(金) 曇り  寝坊して5時30分起床・・・

 

7月 4日(土) 曇り  4時半に起床したが今現在歩いていない・・・     よい週末を・・・また来週がんばっべー