10月 6日 (日) ・・・曇り、
きようは日曜日のんびりと・・・
そうもしておれない・・・
いろいろやることがある・・・
きのうのは、午前中病院へ・・・
いつもと同じ、良好です・・・
午後は虎とのCSの試合・・・
天国から地獄・・・
恐れ入り屋の鬼子母神でした。
今日は何とかなねかな～・・・
晩ごはんづくりは・・・
天ぷら揚げて、小松菜茹でで、長芋の千切り・・・
マグロのづけ、味噌汁は豆腐とねぎとほうれん草・・・
きのうの晩ごはん
おやじの健康田舎家庭料理
1626
〇 ばんめし定食というより、まかないめしです。
〇 ピンボケかき揚げ・・・
小エビと玉ねぎのシンプル・・・
ひとつ取っておいて
今日の昼のインスタントラーメンに・・・
ピンクに見えるのは、しょうがの甘酢漬け・・・
〇 小松菜のお浸し・・・
少し削り節が厚かった・・・
ひらひらに透けるように削りたいな～・・・
〇 長芋の千切りとマグロのづけ・・・
この場合長芋を擂ったほうが良かった・・・
〇 味噌汁は、ほうれん草と豆腐とねぎ・・・
野菜いっぱいのシンプル晩ごはんでした・・・
ちょうどよかった・・・
年寄りはそんなに食えないよ・・・