お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

鶏の照り焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2023年04月02日 | きのうの晩ごはん

 

4月 2日 (日) ・・・晴れ、

のんびり日曜日・・・

しかし、いそがしい。

年金生活者も春になればいそがしいのよ・・・

いつの間にか桜、色づいてきたね、

 

プロ野球も開幕したね・・・

ベイちゃん、オープン戦の成績・・・

そのまま引っ張っている・・・

始まったばかりよ、

勝った負けたと騒ぐんじゃねえ !  珉珉・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

鶏のから揚げにしょうと思ったが・・・

油・脂・あぶら・・・使わない。

ということでフライパンで焼く・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・あららパッとしない。なにこれ、

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇 鶏の照り焼き・・・

これもうまいね、

〇 茎たちの醤油洗いに削りたての削り節をかけて・・・

〇 冷や奴にはネギとおなじく削り節を・・・

いいね、お年寄りの食事・・・

 

 

〇 海苔🍙・・・

〇 じゃがいもと玉ねぎとあおさの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの健康晩ごはんでした。