1月26日 (金) ・・・雪、
北風が強いね。さむ～・・・
今日は少しうごぐんなんねな～・・・
食い物もねぐなった、
きのうはジムに行って健康診断・・・
終わって泳ぐと思ったが・・・
すこし風邪気味なのでおとなしく、
晩ごはんづくりは鶏肉があったので、
鶏もも肉の照り焼きに、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
焼き鳥か、
〇 鶏もも肉の照り焼き・・・
やっこくて旨かった。
〇 蓮根とごぼうのきんぴら・・・庶民の味。
〇 冷や奴・・・
〇 赤かぶ検事・・・
〇 納豆海苔のふりかけご飯100㌘・・・
〇 ねぎと豆腐の味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。