炊屋食堂の田舎定食、夏・・・シンプルにバランスよく。

 

8月 8日 (火) ・・・晴れ、

久しぶりの明け六つ・・・

いい風が吹いていた、

しかし、日中は猛暑か、

きのうも38度・・・

いつまで続くんだ !

久しぶりにプールにでも行くか、

あんまりやると<、歳で疲労が抜けない・・・

のんびりと、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは、

少しずつバランスよく・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2910

 

〇　田舎定食、夏・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

シンプルにバランスよく・・・

 

〇　サバの焼き物と牛タンとブロッコリー・・・

少しずつ・・・

〇　定番の冷や奴・・・

豆腐は毎日、

〇　作り置きのかぼちゃ・・・

〇　作り置きのだしに枝豆を・・・

シンプル簡単、素材を大事に・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙130・・・

〇　ほうれん草の健康味噌汁・・・

 

 

味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

毎日同じみたいだけど、

飽きないで食べるのがいちばんよ、