金曜日はライスカレー・・・昭和炊屋食堂。

7月 6日 (土) ・・・晴れ、

きょうは朝から草刈正雄・・・

そこらじゅう雑草・・・

雨上がりだからしょうがないか、

雨上がり・・・裏でないよ、ボランティアよ・・・

 

 

きのうは、月イチのCPAPの検査結果・・・

良好・・・

最近血圧が正常・・・110/70、

CPAPが作用しているのか・・・

酸素が十分なんだって・・・

ついでに床屋によって頭刈り、

帰ってきて「金曜日はカレー」でカレーを・・・

簡単安く旨く

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　「金曜日はライスカレー・・・」

　　味噌汁は油揚げとほうれん草・・・

 

 

付け合わせは、きゆうりとキャベツと人参の漬物・・・

 

 

「金曜日はカレー」の晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。