田舎定食、アルモンデ・・・庶民の味。

 

　4月18日 (木) ・・・晴れ、

春霞でなく、遠くが黄ばんでいる・・・

黄砂。

 

きのうは、久しぶりのプール・・・

運動は毎日、こつこつと・・・

 

きのうの晩ごはん・・・

質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

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アルモンデ、伊でないよ、

あるもので・・・

〇　アスパラと新玉ねぎのシンプルかき揚げ・・・

季節のものはいいね、

〇　かぼちゃの素揚げの甘みそ和え・・・

ほんとうは、サツマイモだったのがなぜか、

〇　冷ややっこ・・・

〇　海苔の🍙100㌘・・・

〇　茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

きのうの晩ごはんでした。