きょうもフライ、鰯・・・あとはアルモンデ食う・・・田舎定食。

 

5月19日 (日) ・・・晴れ、

きょうも、朝のルーティーンをこなし・・・

いつもの日曜日・・・

のんびりか、

わがんね・・・

 

きのうも百円競馬全滅・・・

やめたんじゃないの・・・

タブレット解約したが、

パソコン買ったとき・・・

ついでに、Wi-Fiを繋いでもらって・・・

IPATが復旧・・・

銀行残高も1,000円あったので・・・

競馬とゴルフくらい・・・

さすけね～べ～・・・

わがんね、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

あんま天ぷらはよぐねえんだけれど・・・

鰯のフライトとたらの芽の天ぷら・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

 

バランスよくアルモンデ食う。

 

〇　鰯のフライとたらの芽の天ぷら・・・

どっちもうめな～・・・

〇　のこりものの油揚げと筍の煮物とほうれん草・・・

〇　冷や奴・・・

 

 

〇　レタスとトマトのサラダ・・・

野菜をくお～・・・

 

 

 

〇　今日は飯なし・・・

〇　しめじと青さとほうれん草の健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。