鰯のフライとポテサラとにんにく素揚げ・・・簡単安く旨く !

7月19日 (金) ・・・曇り雨、

きょうも朝からどんよりとした天気・・・

ようやく風邪気味が治った・・・

みたい・・・

きょうもおとなしく・・・

 

 

きのうは歯科医院へ・・・

これでお仕舞と思ったら・・・

もう一本前にかぶせたところに穴が・・・

きちっと治す・・・

全部自前だよ・・・

 

 

晩ごはん作りは・・・

鰯を買ってきて3枚に降ろし・・・

フライに・・・

あとはポテサラ作ってお仕舞・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　いわしのフライとポテサラとにんにく素揚げ・・・

 

 

 

〇　いわしはやっぱりフライが一番・・・

 

 

 

 

〇　にんにくの素揚げ・・・

風邪気味だったので・・・

臭いなんて気になんね・・・今は、

 

 

 

〇　大根と油揚げの鉄板健康味噌汁・・・

　　隠し味というか隠し具に餅が・・・

 

 

 

きのうの晩ごはん・・・

簡単安く旨く・・・

 

ごっっおさまでした。

 

きょうは、「金曜日はライスカレーの日・・・」

またまた金曜日、はりぇーなー・・・