炊屋食堂の田舎定食・・・アルモンで。

 

6月28日 (金) ・・・曇り、

薄日は射している・・・

きょうもいろいろ待っている・・・

仕事ではない、無職・・・

いや、主夫か、

 

きのうは市の文化財パトロール・・・

写真の整理と巡視表を記載して・・・

市文化課へ提出。

これが、

結構大変なのよ。

好きでやってんだからいいんでねえの・・・

 

こちらも好きでやっている・・・

晩ごはんづくりは・・・

月末アルモンですます。

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3180

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

アルモンデ食う。

 

〇　一皿料理・・・

Maineは、豚肩ロースソテー・・・

あとは見ての通り、

 

 

 

〇　ほうれん草と油揚げと里芋の健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

〇　主食の海苔の🍙は100㌘・・・

 

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。