お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂のライスカレー・・・庶民の味。

2024年09月05日 | きのうの晩ごはん

 

9月 5日(木) ・・・晴れ、

・・・

きのうスーパーに行ったら・・・

地元野菜コーナーに・・・

奥会津三島町産の赤かぼちゃが売っていたの・・・

早速買ってきて、切り分けて冷凍に・・・

値段は高いけどこれがうめ~のよ・・・

 

 

〇 奥会津三島町の赤かぼちゃ・・・

 

ということでかぼちゃの煮付け・・・

残念、ライスカレーでした。

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎のライスカレー・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

きゅうりのツルが1本になってしまったが・・・

毎日採れる・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 


マグロの中落丼と味噌汁・・・庶民の味。

2024年09月04日 | きのうの晩ごはん

 

9月 4日 (水) ・・・晴れ、

・・・

体温は、36.1度・・・

普段と同じであるが、

・・・

おとなしくしているか、

 

飯は食うんなんねな~・・・

ということで、マグロの中落丼・・・

味噌汁つくってお仕舞。

 

 

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3228

 

〇 マグロの中落丼・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

・・・マグロの個体で味が違うね、

これでいいのよ、贅沢言わない・・・

 

 

 

 

 

〇 豆腐とつるむらさきときくらげの健康味噌汁・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 

 


炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2024年09月03日 | きのうの晩ごはん

 

9月 3日 (火) ・・・晴れ、

・・・

熱も36度台に下がったが・・・

落とし穴が、

朝起きたらご満悦様がマスクをしていた。

頭が重い、熱もある・・・

COVIDkのTestをしたら陽性・・・

ついでに炊屋も、

あらら、陽性・・・ほんとかよ、

風邪の症状で淡と節々の痛みだけなんだが・・・

今は治った・・・

とにかく、1週間は安静に・・・

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

田舎定食で、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎家庭料理・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

簡単にバランスよく・・・

 

〇 銀鮭の焼き物・・・

付け合わせ、大根おろしと柴漬け・・・

〇 冷ややっこ・・・

〇 牛の肉じゃが・・・

 

 

 

〇 大葉のおにぎり100㌘・・・

〇 油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 

 


釜やすみ、炊屋食堂体調不良・・・エアコンにあたりすぎ、

2024年09月02日 | きのうの晩ごはん

 

9月 2日 (月) ・・・晴れ、

週のはじめ頑張っていこ~・・・

といっても体調不良、

おとなしくしてっぺ・・・

 

年取ってくると、

どこに落とし穴が悪化、

わがん根、

37.7から37.1に下がった・・・

 

 

 

 

 


焼き魚、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年09月01日 | きのうの晩ごはん

 

9月 1日 (日) ・・・曇り、

 

9月も始まったね・・・

今朝は涼しい・・・

体調のほうも、なんかどっと疲れが出たみたい・・・

今日はゆっくり休むか、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

あるものを集めて簡単に、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

あるもので、

 

〇 銀鮭の焼き物・・・

〇 天ぷら・・・

〇 きゅうりの漬物

〇 冷ややっこ・・・

 

 

〇 あるもんで天ぷら・・・

餃子の天ぷら、なすの天ぷら、饅頭の天ぷら・・・

これ全部うめ~・・・

 

 

〇 マカロニサラダ・・・

これも手が込んでいる。

 

 

 

〇 大葉のおにぎり70㌘・・・

〇 じゃがいもとわかめの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

〇 米水を控えて、米食うべ・・・

 

 

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。