お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

すしときゅうり、暑い暑い・・・何もやっちゃぐねえ、 あぁ、財布ねえーーー

2024年09月10日 | きのうの晩ごはん

 

9月10日 (火) ・・・晴れ、

9月も10日なのに暑いね・・・

危険な残暑 !

ゲリラ雷雨 !

秋が来ない。

米も魚も高根。

相撲も面白くない・・・

 

きのうは、

午前中・・・

草ぼうぼうの空き地を・・・

草刈正雄・・・

雑草は強いね、

 

午後は幸楽苑の冷やし中華・・・

きのうはタレがスッペがったなー・・・

食った後、あぁ財布ねえ・・・

忘れたのだ・・・

がーーーン !

どうスッペ !

友達に金持ってきてと電話すっか・・・

と携帯を見たら、名刺入れみたいなところに・・・

野口英世が挟まっていた。

ウォーキングのときに使おうかなーと思って・・・

はさんでおいたもの・・・

助かった。

帰ってきて携帯に・・・

1,000円から、5,000円にした。

確認確認・・・

ボーとしてんじゃねえよ !

 

 

 

きのうの晩ごはんはやっちゃぐねえから・・・

すし買ってきて、

 

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〇 まだまだなっているきゅうり・・・

味噌つけて

 

 

 


焼き魚と天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年09月09日 | きのうの晩ごはん

 

9月 9日 (月) ・・・曇り、

 

週の初め頑張っていこ~・・・

まだまだ残暑厳しい・・・

ここにきてどっと疲れが出てくるから・・・

体調管理大事だよ、

 

80代の神社総代の1人がリタイヤ・・・

これで2人目・・・

丈夫だと思ったのだが、

歳かな~・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

ここにきて何作っていいのかわがんねえよ・・・

焼いて、揚げて・・・田舎定食、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

基本は、主菜・副菜・副菜( 汁物) バランスよく・・・

 

〇 鯖の塩焼きとなす漬・・・

どっちもしょっぺ、

〇 ホタテと玉ねぎのかき揚げと・・・

かぼちゃと餃子の天ぷら、

〇 キムチ・・・

 

 

 

〇 大葉のおにぎり100㌘・・・

〇 豆腐とねぎの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 


かつライス、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年09月08日 | きのうの晩ごはん

 

9月 8日 (日) ・・・晴れ、

 

21日、22日の神社例大祭の準備。

今朝は 7時から神社の清掃・・・と、

各町内会の寄付金集め。

年寄りばかり、

どこの地区も同じだね、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

とんかつ・・・

 

〇 かつライス・・・

 

〇 秘伝のたれ、

 

 

 

 

〇 大葉のおにぎり100㌘・・・

〇 おとといの野菜の味噌汁、

やっぱりもやしばかりだった・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 

 


とろろまんま、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年09月07日 | きのうの晩ごはん

 

9月 7日 (土) ・・・曇り、

修行の土曜日がまた来た・・・

 

今朝は小学校の資源回収・・・

当地区は子供がいないので・・・

炊屋が自主的にやっている。

・・・

 

きのうも結構あっちこっち・・・

忙しかった。

米がなくなったので・・・

米搗きに・・・しかし、

30㌔が膝下から持ち上げれない・・・

あらら、15㌔に小分け、楽、

年だな~・・・

これで農家やめる人もいるのよ、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

魚焼いて、かぼちゃ煮て、

とろろ食いっちくなったので・・・

とろろを擂って、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

だんだん田舎定食に戻ってきた・・・

 

〇 鯖の焼き物・・・

〇 かぼちゃとゆで卵・・・

赤かぼちゃ絶品。

〇 柴漬け・・・

〇 とろろ・・・

これをぶっかけて食う・・・

食欲ない時や暑い日には良いんでねえの・・・

 

〇 とろろ飯・・・

うま、

 

 

〇 ほうれん草と豆腐と青さの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 


野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年09月06日 | きのうの晩ごはん

 

9月 6日 (金) ・・・晴れ、

きょうは、年金生活時間割で・・・

少し忙しくなるか、

 

身内の話だけど・・・

従弟が60代で亡くなった・・・

術後の経過中、水分補給のため・・・

水を飲みに起きたが、その時倒れ・・・

そのまま・・・

残念だ・・・

この年になるといろいろあるね、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

野菜切ったのを買ってきて肉野菜炒めに・・・

この野菜を切ったのは・・・

確かに野菜、しかし中身はもやしが主流・・・

パッケ~ジがカラーなのがみそか、

ラーメン二郎みたい・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 肉野菜炒め・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

さいきん、単品多いね、

 

〇 肉野菜炒め・・・

もやしばっかり、

いいんだねえの・・・

 

 

 

〇 大葉のおにぎり100㌘・・・

〇 ネギと豆腐と青さの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。