肩こりの原因

ためしてガッテン！で…

常に歯を噛んでる？人は
いらぬ筋肉疲労を起こし
肩こりになるんだとか…

成程ね～。

で、解決策は、歯を噛まない事…
は？でしょう～～

歯を常に噛んでる人は、それが癖なのでなかなか抜けない。

そこで、至る所に歯を噛んでる事を気付かせる紙を貼り
それを見ると、「あ！」っと思い
思いきり「フゥ～」と息を吐く。

吐く時は歯を噛んでいないので
それを自分の癖としておきかえる！と言う訳です。

ＰＣを夢中になってしてる時
ＴＶを見てる時…等など
ついつい癖が出ますので、ＴＶやＰＣにも貼っておくと良い！訳です。

で、今日から励行！

少しでも肩のこりが良くなるならね～～～



これは「バンカープランツ」のヒットソルゴーですが
ナスのそばに植えておくと、アブラムシがこちらに来て
ナスに行かなくなるので「バンカー」と言う訳ですが…

我が家に関しては、効き目無し！でした。





ナミアゲハが羽化しました。
お腹がまだ大きいので
飛び立つまではもう少しかかりますね～。

ニンジンやパセリで幼虫が育つので
痛し痒しですが…
殺すには忍びなく、元気に飛び立っていきました。

さて今日は、パントリーと洗面室に棚板一枚増やし
片付けをしました。

Ｏｈ～～～綺麗になった！！

不要な物も沢山あるのですが
これって、捨てた途端…あれ使いたかった！となるので
なかなか捨てられません。

断・捨・離と言いますが…
私には無縁の流行言葉の様です。

体の節々の「錆び」を取るために
懸命に朝の体操を励行しています。

ただ、音楽ないと毎日してるのに
何かを抜かしてしまう…

何で記憶出来てないんでしょうね～

何だか、悲しくなる私です。