風邪が抜けない

昨夜からの雨が続いています。


朝方一旦止んだものの…


また、風雨が…今日の夕方まで止みそうもありませんが

明日から晴れの予報。



またまた急に気温が上がるんでしょうね～。



こうした寒暖の差に、急な気温の上昇による発汗等々

風邪に罹り易い状況がそろい踏み。



私もそれに対処できず、風邪に罹ってしまった訳ですが…

いつもなら１日位で治るのに

今回は、なかなか抜けない。



８日からの風邪の症状が、今日１１日になっても抜けきってない。

身体は何となくだるいし

鼻づまりだし…

何となく熱っぽいし…



いやぁね～～～年々体力が衰えてる！って事よね。


まさか、筋トレで体力消耗したなんて事…無いよね？！



ダラダラ生活止めて、「いったれかったれ」「いったりかったり」

「いずだりかずだり」筋トレ


これが意外に効果が有って♪



プヨプヨお腹も、少し減って♪



ただ、朝の体操だけは、まだしてませんが…。



もうちょっと、身体の調子が良くなったらまたそれは始めるとして！！



とにかく「脂肪を減らして筋肉増やす！」をしないとね。

老化は足から！と言いますから。




さて、今日の雨…バラの花びらには大敵で

せっかく咲きだした花なのに、見る陰もありません。









ハクチョウゲは、花を沢山散らしてます。






花に雨は大敵なんですね～。


私には「甘い物！」



何事も「ほどほど」が良い！でしょうか。




早く風邪治らないかな！！！


すっきりしたい！！



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天気　　：　雨


只今の室温　：　２３．５℃　　　９:５８