長期戦の構え

今朝、燃えるごみを出した後、つい二度寝してしまった。

これまでの気疲れのせいか15時近くまで熟睡した。

 

スーパーで買い物をして帰ってくると、買い替えた電子式の体重計が配達されてきた。

壊れてしまった古い機械式の体重計は来週の不燃ごみの日に出す。

体重と体脂肪率、BMI を今日から記録していく。

 

標準体重に持って行ければ言うことは無いが、何年もかけて太ってしまったのだから、

痩せるのにも時間がかかるだろう。じっくり気長に取り組むとする。