旧中川コース 21.7km
30キロ走ろうと思っていたけど、降雪が強くなって断念
平均心拍 126bpm
平均ピッチ 151spm
平均ストライド 0.93m
1月月間目標走行距離 300km
1月6日現在走行距離 85.3km
走行後体重 59.5kg
旧中川コースを3往復して30キロにするつもりでいた。
1往復目は、雪の降り始めで東京スカイツリーは何とか見えていた。
2往復目は本降りになり東京スカイツリーは全く見えなくなった。
向かい風では、雪が顔に当たって痛い。シューズが濡れて指先がしびれてきた。20キロで中止にした。
画像が回転できない不具合が発生しています
一昨日からだ。どういうこと？
昼ごはんは、鍋に日本酒の熱燗を飲もう。走りながら考えていたけど禁酒中なのでグッと我慢した。禁酒三日目です
おまけ
写真を横に撮ったのが縦になる。
それを回転させようとして出来ない。
じゃ縦で撮ればいいじゃん。
牛乳の熱燗
