タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

第71回別府大分毎日マラソンへの道 10月15日

2022年10月16日 | ラン・練習

走った距離:32.5km    平均速度:5分39秒/km

走った後の体重:57.7kg

ラップ30:ラストスパート 4分23秒/km  全然ダメだ。

別大大会出走権保有者練習ランキング207位/1763人中

種目:42.195km【カテゴリー4】男子陸連未登録者20歳以上

 

第99回箱根駅伝予選会

1. 大東文化大 真名子監督が立て直しました。

2.明大    予選会は強い

3.城西大 2年振り

4.早大 花田監督の手腕に期待

5.日体大 75年連続75回目

6.立教大 55年振り

7.山学大

8.専修大

9.東海大

10.国士舘大

神奈川大はダメでした。

 

夜、オーケーストアのおはぎ

 

おはぎを食べた後に、細君がシャインマスカットを出してくれました。

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