走った距離：24.2km 平均速度：5分21秒
1日の休養で、24キロだと速く走れるようになった。
走った後の体重：57.9kg
給水は1回だけだった。
別大大会出走権保有者練習ランキング153位/1,765人中
（8/22～ 918.31km）
種目：42.195km【カテゴリー４】男子陸連未登録者20歳以上
オクトーバー・ラン＆ウォーク2022 630位/50,680人中
466.46km
昼ごはんは、塩バターファミチキラーメン（サンヨー食品のインスタントの塩ラーメンをネットの記事を参考にしてアレンジ）
ランナーは腕白じゃなかった、たんぱく質を摂らないとね
夜に、オーケーストアで買ったごろっと食感フルーツロールを２切れ
