くっついて

＜本日の体重測定＞ 51.90kg (前日差：±0kg) 体脂肪　21.3% 500g増えたら、どうも体の切れが悪い。 そういいながら、夕べも食べすぎ。 もぎたてサンチェをいただいたので、焼肉に。 「気持ち悪くて動けない～～。」 と帰宅したとたん横になっていた娘も、食べだしたら止まらない。 ついついつられて、いつもな沢山いただかないお肉を、パクパク。 調子にのって、半分以上残っていたこれ . . . 本文を読む

お弁当

白めし 梅干 ごま塩 びわ レタス 豚肉のから揚げ かぼちゃの素揚げ ミニトマト いんげんのごま和え カニカマ入り卵焼き おかしな天気だ。 . . . 本文を読む