朝、いつもようにウォーキング。
今日はご近所も少しウロウロしてみました。
このウツギ、ご近所に2軒植えておられる方を発見。
この３日連続で朝に煮しめをお鍋いっぱい作りましたが一日で無くなってしまいます。
今日はこんにゃくを入れ忘れました。
電気治療の為に整形外科へ。
膝の痛みも長い間の生活習慣の結果だとつくづく思っています。
今まで平気で悪い姿勢をしていましたし、足をすぐに組んだりしていました。
また椅子に座るよりも正座や結跏趺坐が好きでしたが、今は西洋式に変えなさいと言われています。
この半年、白髪も出て来たり（友人の中で染めていないのは私だけではありますが）・・・
若い頃のようにあれをしながらこれをしてとか、一日の中であれしてこれしてといくつもこなすことができなくなりました。
鯉のぼりもですが、絵がも替わっていました。
整形から帰るとケアマネージャーさんが来られ、その後、友人とそのお嫁ちゃんとShe Sheの店じまいセールに行ってきました。
大体が７０％～５０％引きでした。
それから、ヘルパーさんが来られて、英語のレッスンをして、夕食を食べて再びウォーキングへ。
そろそろ柏葉紫陽花を切って生けようと思っています。
今日は母がしんどそうでした。
人はなぜ
かくも苦しき
時過ごす
健やかなれと
祈る老いの日
人は皆
生まれし時と
死する時
僅かな苦痛
ありと説く医師
鮮やかに
すべてを捨てて
去った友
五度目の相手
信じ貫き
