2025/2/19～3/2MRC＆WGTC練習計画

2025/2/19
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・3×600m
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)

U-13/浦安公園17:15
小学生2名
・W-up
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)
・3kmjog

U-15/夢の島18:45
中学生1名高校生1名名
・W-up
・サーキット
・動きづくり(股関節外転,伸展)
・マーク走(押し意識)
・300m+100m+250m+200m+100m(+=次のキョリwalk)
・5×60m
・C-down

2025/2/20
U-10/浦安公園15:30
小学生4名
・W-up
・動きづくり(軸意識)
・スタート練習
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)
・200m+250m+350m+100m(坂)
・ジャベボールゴルフリレー

2025/2/21
U-13/浦安公園17:45
小学生名
・ジャベ投計測

2025/2/22
U-10/浦安公園9:30
小学生名
・ジャベ投計測

2025/2/23
U-15/江戸川15:00

2025/2/26
U-10/浦安公園15:45
小学生名
・W-up
・800m計測

U-13/浦安17:15
小学生名
・W-up
・800m
・走幅跳

U-15/浦安18:30
中学生名高校生名
・30m計測

2025/2/27
U-10/浦安公園15:30
小学生名
・800m計測

2025/2/28
U-13/浦安17:15
・800m/短計測

2025/3/1
U-10/浦安9:30
・800m計測
・短計測

2025/3/2
東京マラソン
U-15/

3/5短,H
3/6短,H
3/23市民大会