８月30日に開催される北海道マラソンまで２ケ月となりました。
年齢を重ねるごとに、フルマラソン後のリカバリーに時間（日数）がかかるようになりました。
１０日以上もかかって、ようやく身体の疲れも、足の疲れもとれ、走りを再開しています。
昨秋のＮＨＫのＥテレの番組「３か月でフルマラソン めざせサブ４！」のテキストに載っていたスケジュールに則り、練習メニューを組んだ千歳ＪＡＬマラソンでは、残念ながら４時間は切れなかった。
しかし、昨年、一昨年より２０分近くもタイムを短縮できた。
あと２ケ月も、このテキストの練習メニューに近いペースで走って、大会に臨んでみたいと考えている。
写真は、いつもの練習コース（ＪＲ函館本線沿道路）で先日見つけた風景です。
牧草地が残っており、牧草を刈り取り、ロールを作っているところです。
こんな住宅の近くに、まだ牧草地が残っています。
