千歳JALマラソンから２週間が経ちました。
しかし、左ひざ痛はいまだ治まっていません。
当日の区間のネットタイムをアップします。
５ｋｍ ３７’５６”
１０ｋｍ ３２’２６”
１５ｋｍ ３４’１２”
２０ｋｍ ３４’３０”
２５ｋｍ ３６’２８”
３０ｋｍ ３１’１２”
３５ｋｍ ３６’０１”
４０ｋｍ ３６’０４”
Finish １４”３９”
ネットタイム ４時間５３分２８秒でした。
上りの折り返しまではペースは時速８ｋｍを維持に努めました。
そして、２２．５ｋｍの折り返しから、少し行った急な下り坂で、左膝に強烈な痛みを発生してしまいました。恐れていたことが起こってしまいました。
タイムは５ｋｍ３５分を超えてしましました。
しかし、その後、なぜか急にひざ痛が消えて楽に走れるようになり、３０ｋｍまでいつものランペースで走れました。
しかし、残念ながら再度左膝に痛みが生じ、ペースが一気に落ちてしまいました。
とにもかくにも、左膝の痛みがあったものの、なんとかゴールにたどり着きました。
記録は初マラソンの記録を９分更新（？）するワースト記録となりました。
写真は、制限時間まで残り３０分程度のゴールのようすです。今回はこの時間を覚悟していましたが、なんとか５時間を切ることができてホットしています。
