マラソンについて～北海道マラソンに向けて～

次の日曜日、８月３０日に北海道マラソンが開催される。
この大会は、５０代半ばでジョギングを始めた私にとっては、憧れの大会であった。
（マラソンを始めたきっかけについては、７月１３日の投稿をお読みください）
参加基準が「フルマラソンで４時間以内、ハーフマラソンで１時間５０分以内」という、かなりハードルが高いと思っていた大会である。
しかし、いろいろな大会に参加したり、毎年同じ大会ですこしづつタイムが良くなってくると欲が出て、さらに練習を積むことになる。
そして、２００８年にはじめて「２００７年の札幌マラソン・ハーフのネットタイム１時間４９分５０秒」というタイムで無謀にもエントリーしてしまった。
昨年の８月はお盆過ぎから低温傾向がつつき、暑さの中での練習はできなかった。
そして、当日は公式には２９℃の気温。しかし、道路の照り返しでコース上は３０℃をはるかに超えた（と感じた）大会となり、残念ながら３３キロ付近で「歩道に上がってください！」との最後尾の広報車のマイクの呼びかけにより、残念なリタイアとなった。
今年は、退職したこともあり、時間が十分。練習は十二分に行った。
先週は、ほとんど毎日、１２時ごろ～１４時ごろの大会開催時間にあわせて新川通りを走りに走った。
１５日から２２日までの１週間の走行距離は計１２３Km。そして昨日は３時間のＬＳＤ（いま芸能界を騒がしている薬物ではない、長い距離をゆっくり走ること）で新たなコースの中盤から終盤までの約２４Kmを走ってきた。
さすがに今日は、両足がパンパンであり、今週は疲れをとる調整のランのみと考えている。
そして、参加基準は５時間まで延びたとはいえ、なんとか４時間を切って大通り公園８丁目のゴールへ到達したいものである。
天候は？・・・・曇って！！

写真は、今回変更となったコースのうち、新川通りを新川中央橋から西方向（折り返し地点方向）をみたものである。
先週のはじめくらいに「８月３０日はマラソンのため交通規制」との標識が設けられている。
マラソンの大会に参加するたびに、思うことであるが、いつも交差点で、じっと待っていてくれている車の列には申し訳ないとの気持ちでいっぱいになる。
また、給水や交通規制等々のボランティアの皆さんにも本当に感謝・感謝で、頭が下がります。
が、今年も、給水などよろしくお願いします！