引き続き道内一周ラン（上ノ国～松前）

８月５日。天気予報では気温は高いが曇り。これなら走れる！と思い、８時４０分、今回の最長の４６ｋｍ走にトライ。松前を目指す。
しかし、途中に町は少なく、当然、コンビニもない。覚悟して海岸線を南下する。
しばらくは曇っていたが、気温はやはり高く、喉が渇く。携帯したペットボトルの水がどんどんなくなる。そこで、昼近くに通りかかった小さな漁港の周辺民家に寄る。玄関先の散水栓があるお宅で声を枯らして水を乞う。中からは返事もなし。玄関ドアも鍵がかかっている。しかたがないので、「ペットボトルに１本だけお水を下さい！」と大きな声をだして蛇口をひねる。最初は熱湯！ホースの中の水だ。しばらくするとようやく冷たくなった。顔も洗わせてもらい、ペットボトルに水を詰める。「ありがとうございました！」と一応声をかけ、民家を後にする。
これだけ暑くてはしかたがない。斎藤●●との表札があった。・・・斎藤さん、ありがとうございました。
その後、日はカンカン照りに。熱中症対策をとり、ランをやめ、ウオーキングとする。
それでも身体は暑さでキツイ。３時間ほど歩いたのち、ランとウオークを半々のペースとする。松前までコンビニはないと覚悟していたが、１０ｋｍほど手前で新しい？コンビニを発見。お店に飛び込み、ソフトクリームと栄養ドリンク、そして冷たいスポーツ飲料で喉を癒す。当然、トイレで顔も洗わせてもらう。コンビニはありがたい。
夕方１７時に熱中症にやられることもなく、ようやく松前の旅館に到着する。
いままでで最もきつい１日だった。
走行距離４６ｋｍ。（累計７７２ｋｍ）


写真は、まだまだ元気だった走り始めのソーランラインの美しい海岸線。透き通った海が素晴らしいところでした。