すっかり冬モード

10月の道東ラン以降、道内を走っていない。ブログ投稿も久しぶりです。

まずは、よっちゃんさん、コメントありがとうございます。
来春の大会で再会できることを願っています。
冬季の練習もがんばりましょう。

とはいっても、いつものジョギングコースはすっかり冬モード。
軽川河川敷のコースは、せいぜい犬の散歩であるくことができる程度。
とても走ることはできない。
これからはキチンと除雪された歩道を冬用ランニングシューズでゆっくり走るか、健康センターのトレッドミルでスピード練習するしかない。これも毎年のこと。
しかし、外気温がマイナスのときや、風のある時、雪の時などは、外を走るのは厳しい。
天気の良い日に無理をせず外を軽く走るか、やはりトレッドミルで汗をかくことがメイン。
これで来春まで続けることになるが、調子はダウンするのは仕方のないところ。
途中で雪のない地方で集中して走ることも考えています。

写真は、いつもの練習コース、軽川河川敷の最近の風景です。
犬の散歩をする人たちによって、狭い小道程度の踏み跡があります。
とても走れません。