あら？もう1月後半!？

私の今年の目標、いずこ？

バタバタっと日常が
過ぎていきます。。

めちゃ忙しくなってます

ですが、年末年始明けも
コロナに罹らず、身体は元気◎
ええこっちゃです。

新しい年はいろいろと
仕事の役割が変わり
頭が絶賛混乱中ですが、
忙しくとも働けることは
良きことかな～

来月には義妹から教えてもらった
サイコロ切符でお得にワープするので
これを楽しみにガッツリ稼ぐぞー。

目標は、またぼちぼち書きます。。ん。

とりあえず、楽しかった沖縄の
美味しい思い出たちで
お茶を濁すとします。

あーまた沖縄行きたい♪

プチ忘年会✧*。

職場の友人とプチ忘年会に

優雅なアフタヌーンティータイム

堂島ロールでおなじみ「モンシェール」さんの

新ブランド店、27℃へ行ってきました。

ケーキがお上品過ぎる

色とりどりのケーキに目がキラキラします✨

見てるだけでウキウキするケーキばかり。

ショーケース、まるで宝石箱のよう💫

イートインして友人と延々とガールズトーク

しているうちに、店内は一気にマダムで賑わい

オススメのケーキはあっという間sold out

タイミングよくイートインできてよかった

街はすっかりクリスマスモードですね。

@阪急百貨店前

年内もあとわずか。
浮き足立ちます。

@ディアモール

今年もやれ、こんなことがあった、

今はまたこんなんややこしくて忙しい、

あー、家であれやらなきゃね、うちもそう。

誰か掃除やってくれ、家事代行したいね？

あー、宝くじ当てたいよね？毎年言ってるよね、笑

気兼ねなく生活感丸出しトーク、笑。

オンラインも便利だけど、直接会って

美味しいもの囲んで、ウィンドーショッピングや

ひたすら喋るのはやっぽり楽しいね〜。

他愛もない話しながら、ことこと時間は

過ぎていきました。

平日の有休、プチ忘年会のススメ🤞

いつもリフレッシュに付き合ってくれる

友人に感謝

ブルーサンデー

W杯コスタリカ戦、残念でした。。。

⚽️フルで見て、その後、録画した鎌倉殿見たら

完全に情緒不安定よ😇

実朝も公暁も切なすぎました。。

鬱回が多すぎる鎌倉殿もあと三回。

年末が迫ります🏃

義時、毒キノコでご臨終とかやめてね😓

【計画入院】PCR検査編

コロナも一時落ち着いたか
と思いきや、またじわじわ
増えてきていますね。

皆さま、お変わりございませんか。

すっかり話題が飛び飛びですが
過去、PCR検査を受けた話でも。

私はこれまで3回PCR検査を
受けました。

いずれも自覚症状無しですが
必要に駆られて全て無料で
受けられました。

初めてのPCR検査は
先の入院前、今年の2月2日。

本当は入院直前に実施するはずが
この時期、爆発的にコロナ患者が
増えたので、優先順位の低い私は、
まぁまぁ距離ある大学病院へ
一瞬の検査のために指定日に
向かったわけです。

医師（たぶん研修医）に
鼻からのキットでぐりぐり
されました。

隣でスタンバる看護師に
私の検体バトン渡し。

その医師と看護師のお姿は、
まるで毒物を扱うかような
防護服に覆われており
これで何人も何時間も
検査を行うの、、、
本当に骨折りな仕事
だったと思います。

陽性だったら今日中に
電話します、陰性だったら
電話しません、という
なんとも言えない
結果待ち時間。

まぁ、市販キットと違い
大学病院の検査で、即
結果出るのは明白だったため、
そのまま仕事に向かいました。

その日、電話鳴ることなく、
無事、陰性ということで。

陽性の人のみの電話、
大丈夫な陰性の人への
電話まで手が回らないほどに
忙しかったんだと思います。。

とにかく結果negativeなので
予定どおり入院確定。

おかげで病棟ではコロナに
怯えることなく、安心して
入院生活を過ごせました。

以前の日記にも書きましたが、
そんなこんなな時期だったため、
病棟からは一歩も出られず。

看護師さんはもうバッタバタ。

コロナ予防で厳戒態勢の
病院の現状を目の当たりに
したのでした。

ホント、そんな時に入院して
申し訳なかったですの一言です、、

2回目は5月のGW明け。

感染者が増え始めたことと、
長期休暇後も100％対面業務なため、
これまた無症状でしたが
業務命令で実施しました。

もれなく私の夫まで、汗。

ボク悪くないのに踏み絵だ、
踏み絵だ！言われましたが、笑。
ま、そだよね。

同居者であるがゆえ、
無症状なのに夫まで
巻き込まれ、無駄に
ドギマギしておりました。

その時は唾液採取のキットで
唾液取るの、まぁまぁ大変でした。
必要量、なかなか出ないんだもの。

高齢者が検査会場で梅干しとか
酸っぱいものの絵を見せられる、
なんて報道もあった気がしますが、
その気持ち、なんとなく分かりました。

宅配で検体を二重包装（これまた重装備）で
検査所に送るタイプだったので
翌日まで検査結果待ちのパターンでした。

所定のスマホアプリにピコン！と
陰性結果が出ておりました。
便利な世の中になったものです。

これにて2回目のPCRもめでたく
negative。（夫も陰性）

おかげでGW明けも元気に
毎日出社できたのでした、苦笑。

3回目の検査は、今年8月の帰省直前。

大阪が指定病院に公費で実施している
遠方移動・帰省対象者向け
【無症状者限定】の無料検査を受けました。

今年は絶対帰省したかったので
かなり早めに予約し、近所の
個人医院で問題なく検査できた
のですが、やはり帰省の時期、
希望する人が殺到して、少し
予約のタイミングが遅かったら
予約受付不可か有料（自費1万円超）
になっていたと思います。

この時もありがたく無料の恩恵を受け
陰性証明出たので実家に帰省できました。

でも、、よくよく考えてみると、、、
ワクチン公費で無料なのに
無症状者も無料で
症状あって苦しんで検査受ける人、
それで陽性出た人が有料？？？
（※病院にもよりますが）

なんだかなぁ、と思うのは
私だけなんでしょうか。

幸いこれまで、コロナの疑いで
PCRを受けることなく至ります。

なんとかこのまま年内も
罹らずすり抜けたいものですが
果たしてワクチンの効果はいかに？？


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前回までの計画入院よもやま話はコチラ↓

【術後6ヶ月】通院終了！

【計画入院】便利グッズ編

術後9ヶ月過ぎ、何事もなく
なんなら記憶も痛みもほぼ
忘れつつある現在です

続・最高指導者とスマートウォッチ

東京のまきちゃんから

東京の最高指導者のブロンズ像が

LINEで送られてきました。

新宿にて謁見したようです。

拝みたくなる画像ですねぇ。

本日も素晴らしいお姿です。

うちの母も上京すると得意げに？

彼の肖像画が描かれたカードを

華麗に使いこなしているらしく。

もちろんうちの田舎の駅では使えませんが（悲）

かくいう私も誕生日を迎えてから

彼？に支配されています。

しかも毎日です。

肌身離さず😇

いやー、スマートウォッチって超便利ですね。

使い始めて早3ヶ月。

夫の父から健康管理の目安にと頂いたのですが

毎日、歩数や心拍、有酸素運動時間、睡眠時間、

血中濃度などなど、おもしろいほど

自動で記録され、楽しくてついつい

仕事そっちのけで気になって見ちゃいます。

普段、電車はPiTaPaなので、Suicaはほとんど

使わないけど、自販機やうっかり財布忘れた時にも

安心安心。

ちゃんとペンギンが表示されてかわいい

睡眠の質も分かるので、自分の生活サイクル

見直すのにもってこい。

あからさまに土日の睡眠スコア高く、平日低め。

それでも70overはヤクルト1000の効果かしら？

公には見せられませんが、レム睡眠、

深い睡眠、浅い睡眠、覚醒時間、

それぞれの長さはおろか、いつ居眠りや

うたた寝したかも詳細に記録されます。

皮膚温度？呼吸？心拍？

なんで睡眠の質が分かるのか、自分でも

よく分かっていませんが、昼寝の時間も

漏れなく正確に記録されています😪

ちなみに夫の父と仲良くお揃い、色違い😁

スーツやビジネスシーンにも馴染む色で

女性らしいフォルムで気に入っています😊

おかげで鞄のスマホ着信に気づかないことも

なくなりました。

これ自分の母にも持たせたら、遠隔でも

友だち登録してたら体調が分かるしいいかも。

GPSついてるから、いつどこへ行ったかも

全部分かっちゃうけど（笑）

てか、私、夫の父と友達登録したら

体重もタイムリーに知られるんだろうか😂

私の個人情報なんて大した情報ないけど

便利になり過ぎて、どこまで自分の個人情報が

行き渡るのか、把握しきれません😛

ストレス反応や心拍の数値は

今後、自分の身に何か起きた際に

ある程度のエビデンスにもなりそうなので

毎日記録を残していこうと思います。

例えば、めちゃめちゃ怒られてる場面、

ストレスかかる場面で、

無意識にスマイルマーク😃出て

ストレス無し！と表示されたら

こいつ全く反省していないんじゃないかと

相手に炎上されたりして？

そのうちAIの一人歩き、乗っ取りも

ありえるかも😏

本日晴天にて

年休。
晴れの日、平日休みって最高ね。

朝からガンガン洗濯機を回し
掃除機もガーガー鳴らし
（今時の掃除機そんなにうるさくないけど）

かかりつけ医にコロナとインフル
予防接種、二人分の予約に走り
ヤクルト1000のパトロールしつつ
（それ、いらんやろ）

月一美容院でリラックス時間。

午前中にやりたいことを済ませ
贅沢な自分時間。

午後は夫がオンラインセミナーで
在宅。今日は朝昼一緒のご飯。

アフターコロナの恩恵で
業務の都合fixしたら
平日でもこんなゆっくり
二人で昼ご飯できるようになり
よき時間だね～。

家の食料減るの早いけど。
（新米プリーズ）

食後でいい感じに眠くなった頃
それぞれオンラインタイムで
各々リビングと書斎で分かれ
私は英会話。

やばいです、TOEIC勉強
遅れてます。。

今更、What should I do？

そんなこんなで現在に至る。
もう夕飯準備だ、休みは一瞬。
でも明日一日行ったらまた休み。

今日のように心地のよい秋晴れで
こんな日が続いたらいいのですが
快適な季節って短いよね。

寒の入りとともに繁忙期が忍び寄ります。
あーこわい😱

【計画入院】便利グッズ編

今更ながらコロナ禍での

入院ネタを書いていこうかと思います。

コロナでややこしい時期に
2回目の入院。トータルでは
3回目の入院でした。

何故そうなったかはココご参照ください。

病院にもよりますが、コロナ禍の入院は
本当に厳しく制限されており、
直近の入院先は家族とも面会謝絶、
入院中に売店どころか病棟から
一歩も出られない状況でした。

完全ぼっち、セルフの入院生活。

そのため、私が持ち込んだ
スーツケースの重さ、12キロ
いや、あんた、どこの海外
遊びに行くのよ？な重さですね。

しかし、本人元気でもコロナ対策で
術前、自力で動ける時間があっても
売店すら行けないんだもの。

気軽に家族へあれこれ何か
持ってきて～と言える状況になく、
（今回の入院先は距離もやや遠かったし）
もちろん多忙を極める看護師さんにも
お願いできません。

ドトールあってもお茶しばきに行けない（悲）

幸い、これまでの入院と違い、
予め準備の時間が十分にあったので
これまでの入院経験＆お腹にメスを
入れたら動けないことを想定し
備えあれば憂いなし！ということで
あれこれ買い込み持参しました。

というわけで、今回はあってよかった
入院グッズを勝手にご紹介＾＾

①腕時計（目の悪い私に置き時計は役に立ちません）
②シュシュ
③イヤホン（iPhone用＋テレビ&タブレット用3m以上・100均）
④ウエットティッシュ
⑤サボリーノ（顔パック）
⑥タングルティーザー（ヘアブラシ）
⑦ストロー付きタンブラー（姪っ子用に買っていたディズニー柄・100均）
⑧自立式鏡（超軽量・かわいい星柄・100均）
⑨ミスト化粧水（キュレル）
⑩メガネケース
⑪ハンドクリーム（除菌タイプ）
⑫Wi-Fiルーター
⑬充電器各種
⑭ぬいぐるみ
⑮マスク（不織布）

これら100均で買ったフック付き
かごに納めれば、切腹後の苦労も
なんのその、ベッドから移動することなく
だいたい事足ります。

（写っていませんが暇つぶしに
タブレットも持ち込んでいました）

通常の入院セットなら着替えと
歯ブラシ、コップ、タオルが
一般的な持ち物だと思いますが、
おそらく盲腸の手術や帝王切開など
術後腹筋が痛くて動けない方々に
上記のグッズは役立つのかなと思います。

（それ、いらんやろ！のSuicaのペンギンは
もはや入院時の相棒＆癒やしですので、
そこはマストで＾＾）

これら一式、お見事（呆れ？）と

看護師さんに感心されました。

それもこれも、同じ手術経験者の
ブロガーさんがこと細かく発信して
くださっていたおかげです。

おかげで本当に快適な入院生活を
送ることができました

余談ですが、入院前、病院の売店で
あれこれ物色している際、
マジックハンド

を見つけて驚愕したのですが、
術後に何故売っているのか
妙に納得してしまいました。

なるほど、確かに腹筋が使えないから
あったら便利！！！

さて、次は入院までの道のりと

PCRのことでも書こうかな。

飛び飛び日記かもしれませんが、

またふらり気の向くままに

遡って綴ってみようかともいます。

休出とある日のヌコ

連休二日目、グタリしていました。

なぜなら土曜は休日出勤。3年ぶりに。

ひたすら立ち仕事、いや、走り仕事で

久々に15,000歩超えでした。

とりあえず今年の大仕事、終えた感じ？

そんな週、毎日ヌコ殿に会いました。

友達になってなでなでしたいんですが


怪訝な顔され、触らせてもらえません。


まだまだ暑い大阪。

ひんやりスポット見つけては、毎日

ちがうどこかで佇んでいます。

この顔なんて、休出翌日の私の顔そっくりね。

来週は会えるでしょうか。

夏の終わり

朝夕、少しずつ涼しくなってきましたね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

さて、週末のリラクタイム。

恒例の貸切温泉&岩盤浴に行ってきました。

露天風呂に浸かり、無になって

ぼーっと空を見上げる時間、最高。

お風呂で熱々になったら

クールダウンし、続いて

岩盤浴で大きな焼き魚モードに。

秋の虫の音も聞こえます。

乙ですなぁ。

淀川の花火の日だったんですね。

3年ぶりに大曲の花火大会も開催されたと。

N◯Kさん、放映してくれてたのね。

残念ながらどちらの花火も見られなかったのですが

近所でも浴衣を着た方々がちらほら見られ

久々の日本の夏らしい光景になんだか

嬉しくなりました。

来年は私も浴衣着てお祭り行きたいなぁ。

もうすぐ夏も終わりです。

ゆるゆるとホットスパタイム終えて、

今日は遅めのディナーへ。

これまた定番のローカーボキッチン然さんで

コースいただいてきました。

https://locabo-kitchen.jp/

前菜

鶏皮のポン酢スープ

こんにゃくパスタのボロネーゼ

大豆パン

牧草牛のハラミ（私はミディアム派）

ロールケーキ

しっかりしたお味なのに重たくなくて、

腹持ちもバッチリ。物足りなさゼロで

全品糖質7g以下、この味付けで一体どうやって？？？

本当に美味しくて毎回大満足。

牧草牛は牧草しか食べてないから脂身少なく

赤みが多くてアンチエイジングにもいいとか♪

今日もヘルシーに食事できました◎

あとは軽い運動が必要だな。。

もうすぐスポーツの秋。

仕事イベントが待ち構えており、体力必須。

過ごしやすくなってきたし、徐々にウォーキングと

リングフィットを平日習慣づけたいです。

（一番やりたいエクササイズはプールだけど、コロナまだ怖くて行けません。）

来週は9月に突入。

諸々切り替えの時期で整理整頓していかねば。

夏休み

久々のブログです。

１週間ほど夏期休暇を取り
３年ぶりに帰省してきました。

数週間前からコロナ感染者が増えて
ギリギリまで帰るか迷いましたが
政府が行動規制をしていないことと
往復ともPCR&抗原検査を実施して
陰性だったので帰ることにしました。

フライト、久々すぎてウキウキで。

行きはANAだったのですが、
自動手荷物預かり、グランドスタッフとの
対面もなく完全非接触で目から鱗でした。

東北はあいにく連日の雨でしたが
おかげで涼しいのなんの。

寝るときはクーラーいらずで
窓開けて寝たらおなか冷えます＾＾

父のお墓は、豪雨のおかげ？で
ピッカピカに汚れ取れてました＾＾

久々の母のご飯、
実家の匂い、
田園のカエルの合唱、

アップライトのピアノ、
長年調律してない割には
そこそこの音程。

昔から慣れ親しんだ日常が
そこにあるだけなんだけど、
帰ってこられただけで
ああ、なんだか幸せでした。

雨上がり、近所を夫と夜の散歩をしながら、

そんな思いかみしめていました。

一方、夫はあのノコギリのような、
低音のテノールなカエルの鳴き声に、
郷愁どころではなかった模様。

実家の後は夫の本家の宮城に。

といっても今はお墓参りだけなので
フリーな時間が多く、夫の両親と
大阪にいるとき同様、楽しくゆったり
家族団らんできました。

今回、時間もあったので、近くても

これまでなかなか行く機会のなかった

JAXAの宇宙センターと閖上地区に行きました。

宇宙食買ったけど、まだ食べてないや。。

震災復興伝承館は、涙止まらなかったのですが、

記憶を風化させないためにも、行くことができて

本当によかったです。

閖上の再開発エリア、景観すごかった。

なんとも言えない気持ちになりましたが

日本人の、東北人の復興の力は本当にすごい

と思いました。

もちろん、牛タンもしっかり食べました＾＾

帰省するといつもそうなのですが
とにかく食べまくって、よく眠れて
たくさん笑えて、仕事のことを
考えなくてよくて、ノーストレスな
毎日を過ごせました。

今年も夏休みを思いきり満喫でき、
よい充電期間になりました。

伊丹降り立った瞬間、大阪の
暑さに絶望しましたが。。。

何これ、同じ国？
蒸し暑さで現実に一気に
引き戻された瞬間でした。

感染者の多い大阪から、今、
田舎に帰ることについては
様々な考えがあると思いますが
往復検査マスト、レンタカー利用、
即お風呂で汚れ落とす等々、
私らなりに最善は尽くして
帰られたかと思います。

とりあえずは、帰省後も
両家家族が元気しているので
今はそこに一番安堵しています。

とはいえ、厄介な流行病。
いくら気をつけていても
罹るときは罹ってしまうと思うので、
引き続き体調の変化に
気をつけるしかないですね。

英気養った分、身体も頭のスイッチも、

ぼちぼち大阪の日常に切り替えたいと思います！