チョー楽しいメンタルフローな組織創り

企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり、心理的安全性、フロー、社員研修、アドラー心理学などを中心に投稿

【ファスティング実験7日目☆体の変化は?】

2015年11月06日 | 自己啓発

ファスティング実験も7日目平均睡眠時間3時間35分、
1食または2食を繰り返していますが、空腹感かなり楽に
なってきています。
後、続けてパソコンに向かうと、ひどい肩こりがあったんですが
楽になっています。
寝不足のときに感じる痺れ感も少なくなってきています。
今朝6時30分に寝るまで、28時間ほどまったく睡眠とって
いなかったのですが、いつものような、眠くてたまらないといった
事もなく、体調凄くよくなっています
不思議です


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【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
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