減量を望まれる方の多くは過食なんですが、中にはホルモンバランスの崩れによるものがあります。いくら減食しても、ナカナカ痩せない。
３ヶ月で５キロギリギリの方もいます。
同じ金額を出していただくのに、１０キロいかれる方もいれば５キロの方もいる。以前したダイエットも影響しますが、減食になれた体は、それ以上の減食をしなければ、ナカナカ痩せません。
つまりは、リンゴダイエットの様な一品ダイエットは、２度とリンゴでは痩せないし、それ以上の減食でないと落ちません。
ダイエットは、しない方がましなんです。体をむやみに障らない。
肥満も、不妊も、生理不順も体を冷やさない事から始めましょう～
何のために減量するのか？どうしてこうなったのか？目をそらさないで見極めて！！自分と向き合いなさい。