10代のダイエット

先日、１９歳のかわゆい女の子が卒業しました！あまり若い方はお受けしないんですが～というのは、ホルモンバランスを動かす事の危険性がある、極端な事は出来ない、食生活を母親が握っている事、お連れによる外食が多い事、中には乳飲み子を連れてなんてこともあります。つまりは、リズムが取りにくいんですね～しかし、お母様が先に通院されていて、サイズダウンコースでしたが、３，４キロ痩せ、お父様も食事法変えただけでを７キロ減されたようです。母親の意識が変わるだけで家族の健康を摑んでいただいて本当に嬉しく思っています。カウンセリングで電話口から小さな子供の声がするときは、ほとんどお断りしております。ダイエットを始めると、つい食事を作る事がおっくうになり、子供の食事が適当になるからです。コンビニ弁当やスナック菓子を与えてばかりいる方は、自分の食事を減らして痩せても必ず戻ります。自分を変えることが体型を変えること。今一度、自分の食生活を見直しましょ～