ダイエット卒業

本日、１９歳の方卒業でした。約３ケ月、マイナス８，５キロ、体脂肪マイナス８，４％。１キロ1％の減りでしたので、大成功でした！！本人の希望である44キロになったので喜んでおられました。最初の頃、夕食時に帰ると　お母様が食卓を隠すようにカニ歩きをして目隠ししていたとか。なんせ、お母様の協力なくしては成し得なかったと思っています。３３，８％の体脂肪も２５，４％まで下がり　年齢的にはあと一息ですが頑張りました。最後に握手して2週間後の予約をし、夕食を増やして2週間これを２回、その後１ケ月後のチェックで、最終了！半年間のダイエットが終わります。しかし、いつも言っているのは、これからの維持が本当のダイエット、半年出来れば、３年は大丈夫！！